血糖値を下げるお茶

血糖値を下げるお茶とは

血糖値を下げるとされるお茶が沢山発売されていますが、人気のあるお茶と成分をご紹介していきたいと思います。
しかしながら、血糖値を下げるというのは大きな語弊があることには留意しなければなりません。

 

血糖値を下げるお茶として、人気のお茶は沢山ありますが、正確には、食後の糖質吸収を抑えて、高血糖を回避する効果をもったお茶が沢山流通しています。

 

残念ながら、血糖値が下がるお茶というものは、市場にはほとんど流通していません。

 

なぜならば、インスリンの様に働いてくれる植物成分というのは3〜4種程度しか確認されておらず、
それらは希少な成分だからです。

 

【糖質の吸収を抑える作用をもったお茶】
サラシア
グアバ茶
桑の葉茶
菊芋茶

 

【血糖値を下げる=インスリン代謝を活性化させる】
びわの葉茶
ヤーコン茶
アイスプラント茶など

 

血糖値を下げるお茶は安価に販売されていますので、ぜひ毎日の食事に取り入れたいところです。

 

血糖値を下げるお茶とは

 

食事前、食事中、食後を問わず、これらのお茶を継続して飲んでいきたいところですね。