糖尿病の予防

糖尿病を予防するには

 管理人も含めて、このサイトをご覧になる方の多くが、血糖値が高い方だと思います。
血糖値が高くても自分だけは合併症にならないと、思っていませんか?

 

血糖値が高い状態が続くと、だいたい10年前後で合併症の症状が顕れます。

 

標準ラインより少し高めと診断された「糖尿病予備軍」のうちから早期に糖尿病を予防するための生活習慣の見直しと、食事の創意工夫を行っておけば、合併症を引き起こすリスクを低くする事ができるのです。

 

糖尿病を予防するためには、しっかりとした早期対策を立てましょう。